Cada momento exige uma resposta e não uma reação

“Cada momento exige uma resposta e não uma reação, pois reagir é nosso primeiro impulso, enquanto a resposta é aquilo que fazemos após refletir sobre a situação.”

Eu estava fazendo uma leitura sobre inteligência emocional e me deparei com essa frase que eu achei sucinta mas de extrema importância. Em outras palavras, podemos dizer que Cada momento exige uma ação que devemos tomar, apenas após refletir sobre a situação. Podemos dizer que a palavra chave aqui é a autogestão, mais especificamente a autogestão das nossas emoções.

Ao longo do nosso dia abarrotado de coisas a fazer, é difícil dar tempo para pensar sobre coisas como a autogestão das nossas emoções, eu sei. Até porque levam-se anos para poder se conhecer melhor, identificar quais emoções nós sentimos com mais frequência e o porquê de ser essas emoções.

Porém, quanto mais frequente essa análise é feita, mais perto estamos de uma boa autogestão dos nossos sentimentos e melhor poderemos responder às situações que a vida nos propõe.

Eu acho interessante escrever sobre essas temáticas porque se cria uma oportunidade de alguém querer saber mais sobre si mesmo e é ao longo da vida que vamos pensando e fazendo melhores análises sobre nós mesmos. Por isso acredito que cada oportunidade de ler ou conversar sobre isso é benéfica. Quando se está aberta ao tema, claro.

Ler e memorizar frases como essas do título eu considero como uma semente plantada. Daqui pra frente, você vai ter no seu repertório essa informação e quanto mais vezes você acessar ela e agir conforme o conselho, maior vai ser seu hábito de reagir, analisar e responder à situação.

Aí fica a reflexão: Daqui pra frente você vai só reagir ou plantar a semente e responder a uma dada situação de maneira mais equilibrada?