Como andar de bicicleta

Você já se sentiu obrigado a escolher entre um compromisso profissional e um familiar?

É provável que em vários momentos da sua trajetória, você já tenha vivenciado o desconforto desse tipo de tomada de decisão, e venha acumulando culpa por ter escolhido uma opção em detrimento da outra.

Seja qual for a escolha que tenha feito, ficou se sentindo em débito, com quem foi preterido (a empresa ou a família). E, o alerta mais grave, é perceber que essas situações de escolha deixaram de ser algo pontual, e o dilema da decisão passou a se apresentar constantemente. Ou pior ainda, acabou virando rotina!

Está na hora de você repensar o porquê disso ter se tornado um padrão comportamental.

Pode ser que sua balança de prioridades, necessidades e possibilidades esteja em total desequilíbrio. E a distribuição dessas ações estava recebendo um inadequado tratamento de “pesagem”. É como se você tivesse ido a uma nutricionista que lhe recomendou consumir 1.200 cal/dia, e você transforma a sua alimentação total, desse número de calorias, em consumo de carboidratos. Imagina o que isso lhe ocasionaria? Desequilíbrio é o mínimo que podemos afirmar!

No caso da sua agenda, significa você ter o ímpeto de atender a todas as demandas, e estar vivenciando um padrão comportamental, focado em “urgências e emergências”.

Isso ocorre porque não há uma adequada distribuição das ações em uma rotina de atuação e planejamento semanal.

Essa constante necessidade de “equilíbrio” pode ser resultado, muito mais de sua desorganização, do que de uma quantidade grande de tarefas. Talvez, se você observar melhor, e contabilizar o que fez durante a semana, identifique que fez bem menos do que pensava, mas consumiu muito mais tempo do que precisaria.

Não é porque você tem um negócio, que pode abrir mão da importância de ambas as partes da sua vida (pessoal e profissional). Elas são essenciais para garantir, não apenas uma vida com sucesso, mas também saudável e repleta de qualidade.

Por isso, é preciso que esteja atenta ao cuidado com a integridade de seus papéis como mulher, empreendedora, esposa, mãe, filha, amiga… É a reunião de ocupação de todos esses espaços, que oxigena a sua trajetória, possibilitando as diversidades de atuações e do uso de suas potencialidades.

A chave para minimizar o desequilibro, está em planejar e administrar o seu tempo, certificando-se de que as prioridades da semana sejam atendidas, e tendo a disciplina adequada para o cumprimento do planejado.

Nesse processo, existem algumas dicas fáceis que podem te ajudar:

Abra mão do perfeccionismo

Entenda que não será possível ser perfeito em ambos os lados; liberte-se da pressão e da auto cobrança. Permita-se atuar em seus vários papéis, determinando-se a um desenvolvimento gradual, para as cada etapa de seu planejamento.

Seja realista

Não se comprometa além do que é possível cumprir com o seu tempo disponível. Comece fazendo pequenas mudanças, e administrando o que está ao seu alcance.

Defina seus horários

É importante que você determine os horários para trabalho, e que agende os seus compromissos pessoais com a mesmo cuidado; mas é essencial que você tenha a disciplina de respeitá-los.

Trabalhe a flexibilidade

Respeitar os horários não quer dizer enrijecê-los. Permita a criação de espaços na sua agenda, e chances de mobilidade. Aproveite também a tecnologia, e otimize algumas atividades.

Uma vida equilibrada significa coisas diferentes para cada uma de nós! Mas, com autoconhecimento e determinação, é possível alcançar uma rotina equilibrada, produtiva e saudável!

Você não alcançará o equilíbrio, distribuindo equitativamente o seu número de horas, entre vida pessoal e profissional. E, muito menos se dando desculpas do tipo “ o que importa é a qualidade e não a quantidade”.

A verdade é que não existe uma fórmula certa. E como descobrimos com os estudos da modernidade, até a física e a matemática, que eram consideradas ciências exatas, foram relativizadas. Por que não, a sua vida?

“A vida é como andar de bicicleta; para ter equilíbrio é preciso estar em movimento”.

Só vivenciando, experimentando novas possibilidades, você poderá ir “ajustando a regulagem de suas marchas”.