Cuidado com a autossabotagem

Como venho sempre colocando nos artigos não é novidade que a jornada da empreendedora é prazerosa, mas árdua também. E por isso, principalmente nos momentos difíceis, é comum se autossabotar.   

A autossabotagem é um comportamento que adotamos como mecanismo de defesa. Às vezes, em pequenas situações do dia a dia, como forma de nos aliviarmos um pouco da responsabilidade, atribuímos as causas a fatores externos ou até a outras pessoas. Esse comportamento a longo prazo dentro do negócio não é saudável, pois pode trazer resultados negativos para a empreendedora.

COMO POSSO ME AUTOSSABOTAR?

O comportamento mais comum da autossabotagem é a falta de AUTORESPONSABILIDADE, conforme escrevi acima, a empreendedora que terceiriza a responsabilidade dos problemas e não assume sua participação neles não será capaz de fazer as devidas correções, para evitar as mesmas falhas no futuro. Isso é muito comum nas sociedades empresariais: uma sócia transfere para outra a responsabilidade pelo fato.

Outro comportamento identificado na autossabotagem é a PROCRASTINAÇÃO. E o que é essa tal procrastinação? Procrastinar é o ato de demorar, se alongar, ou seja, o famoso “empurrar com a barriga”. Dentro do negócio nada mais é do que ir deixando uma demanda, um compromisso, uma decisão para depois e com isso não cumprindo prazos acertados e às vezes até gerando novos e maiores problemas. Lembrando que a procrastinação normalmente gera sentimento de frustração e incapacidade, simplesmente porque não se finaliza nada. O que com toda certeza trará resultados negativos para o negócio.

Antes que você fique pensando que somente comportamentos considerados “negativos” compõe a autossabotagem vou escrever sobre a AUTOEXIGÊNCIA, mas exagerada. Sim, autoexigência exagerada pode gerar perfeccionismo, um comportamento também prejudicial, afinal essa busca pela perfeição pode nunca te deixar satisfeita com o resultado, mais uma vez gerando sentimentos de incapacidade e frustração.

A AUTOSUFICIÊNCIA também pode ocasionar a autossabotagem. Procurar dar conta de todas as tarefas até trás a sensação de controle da situação, mas infelizmente trás junto a sobrecarga. Sabemos que a empreendedora assume diversos papéis no negócio, mas isso não pode ocorrer por centralização e desculpa de que precisa manter o padrão de qualidade. Esse comportamento ocorre para que ao final, caso não alcance o resultado esperado, a pessoa possa dizer” há, não deu certo porque fiz tudo sozinha!”

Empreendedoras Donadelas, é muito importante entender que o processo de empreender é cíclico, assim estamos sempre em aprendizado contínuo. E se você identificou um desses comportamentos no seu negócio ou vida pessoal, comece a corrigir através de outro processo chamado autoconhecimento, pois quando passamos a conhecer nossos limites e nossos potenciais, os resultados se expandem.

Excelente semana!!