Como é o filme da sua vida?

O autoconhecimento é uma jornada de muita introspecção e análise. Mas, de vez em quando, um empurrãozinho pra se conhecer melhor pode ajudar. Compartilho com vocês uma ferramenta prática para se usar nessa jornada de querer se conhecer melhor e por consequência se desenvolver como pessoa.

Aqui, a sua vida vai ser transformada em um filme. O roteiro é todo seu. O objetivo dessa prática é poder analisar sua vida de maneira sucinta e analisar os pontos e elementos mais importantes. A partir daí você pode conectar pontos importantes sobre fatos separados e tirar conclusões interessantes sobre a sua jornada.

Como eu disse, autoconhecimento é uma jornada de muita auto análise, então aqui não vai ser diferente. Primeiro, tire um tempo pra pensar em toda a sua vida até aqui, lembrando dos momentos que mais te marcaram. Tanto na infância, adolescência e hoje em dia. Anote esses momentos e tente se conectar com as emoções que você sentiu em cada um deles.

Agora é hora de editar o roteiro do seu filme: Um filme é feito de muitas horas gravadas que depois passam por um grande processo de edição, onde várias cenas são cortadas restando apenas as mais importantes que auxiliam nas mensagens principais do roteiro. Para cada cena mantida, reflita: Por que ela é tão importante e qual a mensagem principal dela pra mim?

Além das cenas, um filme é feito de personagens. Analise quem são as pessoas chaves do seu filme, quais são os heróis e os vilões. Quais foram as pessoas que te inspiraram e te motivaram, ou aqueles que deixaram marcas negativas, porém importantes para um aprendizado decisivo para você.

Agora você tem um roteiro, cenas importantes, mensagens principais e personagens. Com tudo isso em mãos, você vai poder conhecer as principais experiências que fazem você ser quem você é hoje e os principais aprendizados dessa experiência.

De bônus, ter a sua história bem definida e fácil de ser contada auxilia em processos como entrevista de emprego ou no marketing do seu negócio, pois o storytelling pode ser muito benéfico para o processo de fortalecimento da marca da sua empresa ou negócio.

Dentre todos os seus filmes favoritos, espero que o filme da sua vida seja tão apreciado quanto.